{"id":112,"date":"2019-12-02T20:43:53","date_gmt":"2019-12-02T19:43:53","guid":{"rendered":"http:\/\/moi-positif.fr\/?p=112"},"modified":"2019-12-07T22:02:25","modified_gmt":"2019-12-07T21:02:25","slug":"regarder-des-videos-de-chats-ce-nest-pas-debile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moi-positif.fr\/index.php\/2019\/12\/02\/regarder-des-videos-de-chats-ce-nest-pas-debile\/","title":{"rendered":"Regarder des vid\u00e9os de chats, ce n’est pas d\u00e9bile !"},"content":{"rendered":"\n

Vous \u00eates fan de ces petites vid\u00e9os de chats, d\u2019animaux ou de b\u00e9b\u00e9s en train de faire des choses rigolotes ? <\/p>\n\n\n\n

Alors on vous a certainement d\u00e9j\u00e0 dit que vous perdiez votre temps, que c\u2019\u00e9tait stupide, et que vous feriez mieux de faire quelque chose d\u2019utile au lieu de regarder en rigolant ces vid\u00e9os d\u00e9biles. Apr\u00e8s avoir lu cet article, vous aurez de bons arguments pour r\u00e9pondre \u00e0 ces critiques… et continuer \u00e0 regarder vos vid\u00e9os de chats pr\u00e9f\u00e9r\u00e9es !<\/p>\n\n\n\n

C’\u00e9tait mieux avant ?<\/h3>\n\n\n\n

En 1958, un adulte riait 19 minutes par jour\u2026 et aujourd\u2019hui, il rit moins d\u2019une minute par jour en moyenne<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Cette donn\u00e9e n\u2019est certes pas une mesure scientifique, mais vient d\u2019une estimation cit\u00e9e en 1985 par Dr Micha\u00ebl Titze dans un livre sur l\u2019humour et la psychoth\u00e9rapie. <\/p>\n\n\n\n

Toutefois, on sait, gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019\u00e9tude publi\u00e9e en 2009 par Rod A. Martin et Nicholas A. Kuiper dans l\u2019International Journal of Humor Research,<\/em><\/a> qu\u2019un adulte rit en moyenne 18 fois par jour, et qu\u2019en prenant de l\u2019\u00e2ge, les femmes rient moins. <\/p>\n\n\n\n

Selon un sondage Aquafresh de 2013<\/a>, ce chiffre tomberait m\u00eame \u00e0 moins de 5 fois par jour chez les adultes fran\u00e7ais, \u00e9galement avec une diminution de fr\u00e9quence du rire li\u00e9e au vieillissement<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Nous ririons donc de moins en\nmoins ? Et pourtant, le rire est un facteur essentiel de notre sant\u00e9\nphysique et mentale.<\/p>\n\n\n\n

Rire fait du bien \u00e0 notre corps<\/h3>\n\n\n\n

Rire fait marcher nos muscles, notamment les abdominaux, et favorise ainsi un meilleur transit intestinal, une meilleure oxyg\u00e9nation, la d\u00e9tente musculaire et une d\u00e9pense calorique agr\u00e9able. D\u2019apr\u00e8s le Dr William Fry, une minute de rire \u00e9quivaut \u00e0 10 minutes d\u2019aviron. <\/p>\n\n\n\n

Rire stimule aussi la s\u00e9cr\u00e9tion d\u2019anti-inflammatoires naturels qui diminuent nos douleurs. Il favorise la baisse du taux de cholest\u00e9rol et de la tension art\u00e9rielle. Et il am\u00e9liore notre syst\u00e8me immunitaire et la qualit\u00e9 de notre sommeil.<\/p>\n\n\n\n

Rire fait aussi du bien \u00e0 notre esprit<\/h3>\n\n\n\n

Quand on rit, on secr\u00e8te des endorphines qui diminuent le stress et am\u00e9liorent l\u2019humeur. Rire lutte donc contre l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9prime. <\/p>\n\n\n\n

Rire augmente notre confiance en nous et favorise une vision positive de notre vie et du monde. <\/p>\n\n\n\n

Rire de nos erreurs ou des \u00e9v\u00e8nements de notre vie permet de prendre du recul et de les g\u00e9rer positivement. <\/p>\n\n\n\n

Et rire nous permet d\u2019am\u00e9liorer notre vie sociale. Rire avec quelqu\u2019un cr\u00e9\u00e9 un sentiment de proximit\u00e9, et cela permet de s\u2019int\u00e9grer plus facilement dans un groupe.<\/p>\n\n\n\n

Alors, vous pensez toujours que c\u2019est d\u00e9bile de rigoler devant des vid\u00e9os de chats ? <\/strong>Au contraire, invitez votre entourage \u00e0 venir en rire avec vous\u00a0! <\/p>\n\n\n\n

Et ne vous contentez pas de rire devant votre \u00e9cran. Faites de l\u2019humour et des blagues, allez voir des com\u00e9dies et des comiques. Riez dans la vie et de la vie, riez avec votre famille, vos amis, vos coll\u00e8gues. Tout le monde s\u2019en portera mieux !<\/p>\n\n\n\n

Photo par Alexas Foto – Pixabay<\/em><\/p>\n\n\n\n

Si vous avez aim\u00e9 cet article, vous aimerez aussi \u00ab\u00a0C’est facile, et \u00e7a rend la vie plus belle !\u00a0\u00bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les vid\u00e9os de chats nous font rire. Et le rire est bon pour la sant\u00e9 physique et mentale. <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":113,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":""},"categories":[43],"tags":[36,45,7],"yoast_head":"\nRegarder des vid\u00e9os de chats, ce n'est pas d\u00e9bile ! Moi Positif !<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Le rire est bon pour la sant\u00e9 physique et mentale. 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