{"id":423,"date":"2020-03-12T18:52:29","date_gmt":"2020-03-12T17:52:29","guid":{"rendered":"http:\/\/moi-positif.fr\/?p=423"},"modified":"2020-03-13T01:04:20","modified_gmt":"2020-03-13T00:04:20","slug":"comment-faire-durer-le-bonheur-dans-le-couple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moi-positif.fr\/index.php\/2020\/03\/12\/comment-faire-durer-le-bonheur-dans-le-couple\/","title":{"rendered":"Comment faire durer le bonheur dans le couple ?"},"content":{"rendered":"\n

Suite \u00e0 mes deux articles pr\u00e9c\u00e9dents<\/a> sur la relation amoureuse, on m\u2019a demand\u00e9 concr\u00e8tement, comment faire durer le bonheur dans le couple. Voici donc quelques conseils pratiques.<\/p>\n\n\n\n

En effet, comme on l\u2019a vu, une fois la phase de passion amoureuse pass\u00e9e, l\u2019intensit\u00e9 des \u00e9motions ressenties dans le couple diminue. En g\u00e9n\u00e9ral, on emm\u00e9nage ensemble. Une routine s\u2019installe. Et au bout de quelques ann\u00e9es, le souvenir de la passion ne suffit plus, et on voit arriver l\u2019ennui, le d\u00e9sint\u00e9r\u00eat, et peut-\u00eatre m\u00eame la fin de la relation. Comment faire pour \u00e9viter cela\u00a0?<\/p>\n\n\n\n

Comment faire durer le bonheur dans le couple? En choisissant le bon partenaire\u00a0!<\/h2>\n\n\n\n

La cause d’\u00e9chec la plus fr\u00e9quente d\u2019un couple provient\u2026 de l\u2019erreur de casting\u00a0! Il y a deux pr\u00e9-requis pour avoir une chance de r\u00e9ussir son couple. <\/p>\n\n\n\n

Avoir des valeurs communes<\/h3>\n\n\n\n

Tout d\u2019abord, il faut avoir des valeurs communes<\/strong>. Ne confondez pas valeurs et centres d\u2019int\u00e9r\u00eats.\nDes centres d\u2019int\u00e9r\u00eats communs peuvent vous rapprocher au d\u00e9but, mais seules\ndes valeurs communes vous permettront de devenir r\u00e9ellement complices. <\/p>\n\n\n\n

Par exemple, imaginons que vous ayez tous deux une attirance\npour des activit\u00e9s artistiques. Il s\u2019agit d\u2019un centre d\u2019int\u00e9r\u00eat commun\npuissant. Monsieur envisage les activit\u00e9s artistiques comme un moyen de briller\nsocialement car la r\u00e9ussite sociale est une valeur forte chez lui. Madame\npratique les arts car \u00e0 travers ses cr\u00e9ations, elle tente de comprendre et\nd\u2019accepter ce qui est diff\u00e9rent d\u2019elle. La valeur phare chez elle est la\ntol\u00e9rance. Il y a fort \u00e0 parier que le besoin de r\u00e9ussite sociale et la\ntol\u00e9rance sont des valeurs qui vont entrer en conflit.<\/p>\n\n\n\n

A l\u2019inverse, imaginons que Monsieur travaille \u00e0 la gestion d\u2019un parc naturel et y g\u00e8re tous les probl\u00e8mes mat\u00e9riels et concrets, et que Madame est artiste et peint des paysages \u00e0 l\u2019aquarelle. Les deux centres d\u2019int\u00e9r\u00eats sont diff\u00e9rents, mais tous deux sont mobilis\u00e9s par la valeur \u00ab\u00a0nature\u00a0\u00bb qui les fait tendre \u00e0 la pr\u00e9servation de l\u2019environnement. Il y a fort \u00e0 parier que leurs centres d\u2019int\u00e9r\u00eats vont s\u2019entrecroiser et se compl\u00e9ter dans la direction de leur objectif commun.<\/p>\n\n\n\n

Regarder dans la m\u00eame direction<\/h3>\n\n\n\n

La seconde condition n\u00e9cessaire est la compatibilit\u00e9 des directions de vie<\/strong>. Si Monsieur r\u00eave de calme et de silence dans un petit village entour\u00e9 de bois, et que Madame r\u00eave de vivre \u00e0 Paris pour y profiter de la vie mondaine, ils ne vont pas dans la m\u00eame direction et un jour, leurs routes se s\u00e9pareront. De m\u00eame, si l\u2019un veut une famille nombreuse et l\u2019autre ne veut pas d\u2019enfants. Ou si l\u2019un r\u00eave de d\u00e9croissance et l\u2019autre d\u2019accumuler les signes ext\u00e9rieurs de richesse, etc. Bref, pour rester ensemble au long cours, il faut regarder dans la m\u00eame direction.<\/p>\n\n\n\n

Si vous n\u2019avez pas de valeurs communes et que vous ne\nregardez pas dans la m\u00eame direction, ne\nperdez pas votre temps<\/strong> dans cette relation.<\/p>\n\n\n\n

Comment faire durer le bonheur dans le couple quand la\nroutine s\u2019installe ?<\/h2>\n\n\n\n

Le ma\u00eetre mot, c\u2019est la complicit\u00e9<\/strong>. La complicit\u00e9 est le marqueur des couples qui durent. Voici plusieurs id\u00e9es pour cultiver la complicit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Accordez-vous du temps \u00e0 deux<\/h3>\n\n\n\n

Tout d\u2019abord, observez votre gestion du temps de couple<\/strong>. Tout votre temps est-il croqu\u00e9 par le\ntravail, les enfants et les contraintes sociales et mat\u00e9rielles ? Vous\nretrouvez-vous en couple seulement le soir quand, \u00e9puis\u00e9s, vous tombez dans\nvotre canap\u00e9 pour vous lobotomiser devant la t\u00e9l\u00e9 ? Ou alors \u00eates-vous toujours\nen soci\u00e9t\u00e9 quand vous \u00eates en couple : avec des amis ou de la\nfamille ? Dans ces deux cas, vous \u00eates sur une pente dangereuse dans votre\nvie de couple. Rectifiez vite le tir : il vous faut un peu de temps seuls ensemble<\/strong>. Planifiez-le dans vos\nagendas. Prenez rendez-vous ensemble s\u2019il le faut !<\/p>\n\n\n\n

Observez ensuite la qualit\u00e9 du temps pass\u00e9 \u00e0 deux<\/strong>. Est-ce toujours en fin de journ\u00e9e, quand vous \u00eates fatigu\u00e9s, pour regarder la t\u00e9l\u00e9 ensemble\u00a0? Est-ce toujours vite fait, pour manger\u00a0? Ou bien passez-vous ensemble du temps de qualit\u00e9, o\u00f9 vous \u00eates pleinement attentifs \u00e0 l\u2019autre\u00a0? Faites-vous ensemble des activit\u00e9s qui vous plaisent vraiment\u00a0? C\u2019est moins la quantit\u00e9 de temps pass\u00e9 ensemble que la qualit\u00e9<\/a> de ce temps qui va vous rapprocher.<\/p>\n\n\n\n

Que faire pour passer du temps de qualit\u00e9 ensemble ?<\/h2>\n\n\n\n

Jouez\u00a0!<\/h3>\n\n\n\n

Jouez<\/strong> avec votre partenaire, de toutes sortes de mani\u00e8res. Faites une bataille d\u2019oreillers, jouez \u00e0 la Playstation ou aux cartes (avec des gages amusants), plaisantez, faites preuve d\u2019humour, faites des farces, taquinez-le(la), chatouillez-le(la), bref, retombez un peu en enfance ensemble. Rien de tel pour cultiver la complicit\u00e9 et la bonne humeur\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

Vous pouvez aussi faire ensemble des activit\u00e9s qui vous\namusent tous les deux. Il faut planifier pour avoir du fun ensemble<\/strong>. Il peut s\u2019agir de faire du cano\u00eb ou du saut\n\u00e0 l\u2019\u00e9lastique pour les plus t\u00e9m\u00e9raires, ou d\u2019explorer\nde nouveaux territoires ensemble<\/strong>. Par exemple, partez faire un week-end \u00e0\nl\u2019\u00e9tranger, allez pic-niquer au bord de l\u2019eau, allez \u00e0 un \u00e9v\u00e8nement o\u00f9 vous\nn\u2019avez pas du tout l\u2019habitude d\u2019aller. Partir \u00e0 l\u2019aventure ensemble, vivre des\n\u00e9motions fortes ensemble, ou de vous retrouver ensemble en territoire \u00e9trange\nou \u00e9tranger va tr\u00e8s certainement vous rapprocher, et vous laisser des bons\nsouvenirs communs.<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi ne pas faire une liste \u00e0 deux de toutes les choses que vous avez envie de faire, l\u2019un et l\u2019autre, des plus simples aux plus \u00e9tonnantes, des plus faciles \u00e0 celles qui constituent un d\u00e9fi. Puis, en prenant en compte les contraintes de temps et d\u2019argent, tirez-en un plan sur lequel vous \u00eates tous les deux d\u2019accord. Ne rejetez pas d\u2019embl\u00e9e une activit\u00e9 que votre partenaire propose parce qu\u2019elle ne correspond pas \u00e0 vos aspirations. Au contraire, profitez-en pour explorer son univers, pour d\u00e9couvrir de nouvelles choses. Essayez de faire une de ces activit\u00e9s chaque semaine.<\/p>\n\n\n\n

Entretenez la flamme !<\/h3>\n\n\n\n

Prenez soin de vous<\/h4>\n\n\n\n

Cela peut para\u00eetre surprenant, mais pour vous rapprocher de\nvotre partenaire, accordez-vous du temps\npour vous, rien que pour vous, sans lui ou sans elle<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

La premi\u00e8re raison \u00e0 cela est que vous consacrer du temps pour vous, pour vous sentir bien, cela va vous rendre plus attirant<\/strong>(e) pour votre partenaire. Vous reconstruisez une part d\u2019ind\u00e9pendance<\/strong> et de myst\u00e8re<\/strong> qui vous rend int\u00e9ressant(e), et qui stimule l\u2019envie de vous conqu\u00e9rir encore.<\/p>\n\n\n\n

La seconde raison est de se donner le temps de se manquer<\/strong>. Si vous \u00eates ensemble sans cesse,\nle manque dispara\u00eet. On consid\u00e8re l\u2019autre comme acquis, et on n\u2019estime plus\nn\u00e9cessaire de faire des efforts pour le conqu\u00e9rir. Si vous prenez un peu de\ndistance, vous r\u00e9introduisez un petit \u00e9l\u00e9ment de myst\u00e8re et de risque dans\nvotre relation, ce qui est stimulant pour votre partenaire. Vous pouvez\nd\u00e9cupler cet effet en jouant \u00e0 imaginer ce que serait votre vie l\u2019un sans\nl\u2019autre. Imaginez la perte, le manque, la baisse de qualit\u00e9 de vie qui en\nd\u00e9coulerait. Cela permet de r\u00e9aliser l\u2019importance de l\u2019autre dans notre vie et\nl\u2019attachement qu\u2019on a pour lui ou elle.<\/p>\n\n\n\n

Jouez<\/h4>\n\n\n\n

Vous pouvez profiter de moments o\u00f9 vous \u00eates s\u00e9par\u00e9s pour\njouer \u00e0 provoquer votre partenaire par message interpos\u00e9. Il ne s\u2019agit pas de\nle harceler, mais d\u2019envoyer un message suggestif bien calibr\u00e9, ou de jouer \u00e0 le\nfaire deviner quelque chose (ce que vous portez par exemple). Stimulez son imagination<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Surprenez votre partenaire<\/h4>\n\n\n\n

Vous pouvez le faire par de petites attentions occasionnelles, comme lui laisser son g\u00e2teau pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 dans le frigo, un petit mot d\u2019amour sur la porte, ou un petit cadeau laiss\u00e9 quelque part chez lui(elle). Vous pouvez aussi le(la) surprendre par votre tenue, ce que vous faites, ou par le lieu o\u00f9 vous l\u2019invitez \u00e0 vous rejoindre. Invitez-le(la) sans lui dire o\u00f9. Soyez (un peu) impr\u00e9visible<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

De la m\u00eame mani\u00e8re, \u00e9vitez de rentrer dans une routine\nsexuelle. L\u00e0 aussi apportez de la vari\u00e9t\u00e9 : anticipation, tenue, lieux,\nheures de la journ\u00e9e, circonstances, mani\u00e8re de faire, etc. Il suffit de\nchanger un petit \u00e9l\u00e9ment \u00e0 chaque fois pour supprimer l\u2019impression de routine\net rester assez impr\u00e9visible pour \u00eatre stimulant(e).<\/p>\n\n\n\n

Faites des compliments… parfois !<\/h4>\n\n\n\n

\u00c9videmment, si vous complimentez votre partenaire partout tout le temps, ces compliments perdront peu \u00e0 peu de la valeur \u00e0 ses yeux. Utilisez-les avec parcimonie, ils n\u2019en seront que plus puissants. Si vous faites un compliment \u00e0 votre partenaire, il en tirera beaucoup de plaisir, et se sentira sp\u00e9cial \u00e0 vos yeux. De m\u00eame que de t\u00e9moigner de la fiert\u00e9 d\u2019\u00eatre avec lui(elle) en public, en lui prenant la main, par exemple. <\/p>\n\n\n\n

Faire des compliments peut \u00eatre aussi un moyen de donner votre mode d’emploi <\/strong>\u00e0 votre partenaire en douceur. Si vous le complimentez quand il fait quelque chose qui vous plait, il saura que cela vous plait et aura envie de reproduire ce comportement.<\/p>\n\n\n\n

S’inviter mutuellement<\/h4>\n\n\n\n

Souvenez-vous de l\u2019excitation des premiers rendez-vous, quand vous ne saviez pas \u00e0 quoi vous attendre parce qu\u2019il y avait encore tant d\u2019inconnues concernant votre partenaire. Pourquoi ne pas s\u2019inviter l\u2019un et l\u2019autre, \u00e0 tour de r\u00f4le, en variant les endroits et les activit\u00e9s\u00a0? Faites preuve de fantaisie<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Conclusion<\/h2>\n\n\n\n

C\u2019est une erreur de croire que le couple est acquis. Vous ne\npouvez pas cocher sur votre liste \u00ab couple : fait \u00bb et investir\nvotre \u00e9nergie dans autre chose. Car un couple qui ne se d\u00e9veloppe pas, qui\nn\u2019\u00e9volue pas, ne stagne pas non plus : il commence \u00e0 mourir. Il est\nn\u00e9cessaire d\u2019y investir de l\u2019\u00e9nergie, \u00e0 chaque p\u00e9riode de la vie.<\/p>\n\n\n\n

Si vous avez des valeurs communes et des aspirations communes pour commencer, vous avez d\u00e9j\u00e0 de bonnes chances de faire durer votre relation. Pour ce faire, la complicit\u00e9 sera votre meilleure alli\u00e9e. Elle est \u00e0 cultiver \u00e0 tout prix, mais il faut la saupoudrer aussi d\u2019un peu d\u2019impr\u00e9visibilit\u00e9 et de fantaisie. Ce sont les conditions n\u00e9cessaires communes \u00e0 la plupart des couples telles qu\u2019elles ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9es par diverses \u00e9tudes<\/a>. Ensuite, c\u2019est \u00e0 chacun de trouver sa propre recette du couple heureux, car chacun est diff\u00e9rent. C\u2019est \u00e0 vous de jouer\u00a0!<\/p>\n\n\n\n

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Photo par Pexels – Pixabay.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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