C’est facile et ça rend la vie plus belle…

Un petit défi, pour rendre la vie plus belle… Aujourd’hui, faites des compliments !

A votre conjoint, votre enfant, un collègue, à la serveuse ou au boulanger… faites un compliment. Par exemple :

– tu as un don pour choisir des bons films

– je suis fière de toi, tu es un petit garçon (ou une petite fille) très intelligent(e), ou très doué(e), ou très persévérant(e), etc.

– tu es superbe

– j’adore votre robe, votre coiffure, votre sac, etc.

– c’est toujours bien fait quand c’est toi qui le fais, etc.

Réfléchissez à ce que cette personne a de spécial, quelles sont ses qualités, ce que vous appréciez ou admirez chez elle en général ou à cet instant, en quoi elle est importante pour vous… et dites-lui !

Ce que ça change :

– ça met de la joie dans la journée de celui qui reçoit le compliment (plus scientifiquement, cela active le circuit de récompense du cerveau), cela le met de bonne humeur, et augmente la probabilité qu’il fasse, lui aussi, un compliment à quelqu’un, et qu’il traite les gens avec plus de gentillesse. Cela va donc par ricochet rendre la vie plus belle pour beaucoup de gens sans même que vous les connaissiez !

– ça vous rend heureux en retour, ce qui augmente vos chances de passer une bonne journée

– ça améliore la qualité de votre relation avec cette personne

Et si on vous fait un compliment, ne discutez pas, dites simplement merci en souriant.

Et pourquoi pas, faites-vous aussi un compliment à vous-même, pour commencer la journée du bon pied !

Si vous avez aimé cet article, vous aimerez aussi « Changer le monde! »

Photo Free-Photos Pixabay