Devenez votre meilleur ami – ou comment être bienveillant avec soi-même.
03/12/2019Être bienveillant envers soi-même n’est pas un réflexe chez beaucoup d’entre nous, au contraire… On se maltraite… « Quelle imbécile ! Je… Continuer la lecture
Catégorie : Conseils pratiques bonheur
Conseils pratiques pour mettre plus de bonheur dans votre vie dès maintenant.
Comment passer une bonne journée ?
02/12/2019On ne prête jamais assez attention à nos pensées… et c’est pourtant essentiel pour passer une bonne journée chaque jour.… Continuer la lecture
C’est facile et ça rend la vie plus belle…
02/12/2019Un petit défi, pour rendre la vie plus belle… Aujourd’hui, faites des compliments ! A votre conjoint, votre enfant, un collègue,… Continuer la lecture
Regarder des vidéos de chats, ce n’est pas débile !
02/12/2019Les vidéos de chats nous font rire. Et le rire est bon pour la santé physique et mentale.