Devenir intimes en 45 minutes !

Devenir intimes en 45 minutes, le temps d’un repas, c’est facile !

Eh non, au risque d’en décevoir certains, je ne veux pas dire « intime », mais intime, proche, complice, quoi !

En tout cas, voici un bon jeu à faire avec votre amoureux à la Saint Valentin, ou avec n’importe quelle personne que vous avez envie de mieux connaître, à n’importe quel autre moment de l’année. Il peut s’agir d’un membre de votre famille, d’un ou d’une amie, ou d’une connaissance, voire même un groupe d’amis.

Souvent, quand on est adulte, on se contente de « faire la conversation » en parlant de « la pluie et du beau temps », et on évite les conversations à cœur ouvert. On a peur de se livrer, ou d’aller trop vite et d’effrayer l’autre. Dans ces conditions, il est difficile de créer des relations proches et durables. Une manière de dépasser ce problème est de se confier progressivement et réciproquement, à la même vitesse que votre partenaire.

Arthur Aron, de l’Université de New York, et son équipe, ont rédigé ce questionnaire pour amener une connaissance et une intimité progressive et partagée entre deux personnes. Parmi les participants à leur expérience, les personnes qui ont utilisé ce questionnaire, au lieu de questions superficielles, ont affirmé avoir atteint en 45 minutes un degré d’intimité qu’ils partagent normalement avec les personnes qui leur sont les plus proches.

Voici comment procéder pour devenir intimes en 45 minutes.

Installez-vous tranquillement avec votre partenaire dans un endroit paisible et agréable, où vous pouvez parler librement sans être dérangés.

Chacun à votre tour, pendant 15 minutes, posez une question de la liste 1 ci-dessous, et écoutez la réponse de votre partenaire. Puis, c’est à votre partenaire de poser la question suivante, et à vous d’y répondre, et ainsi de suite.

A la fin des 15 minutes, passez à la liste 2, même si vous n’avez pas fini la liste 1. Passez 15 minutes à faire l’exercice avec la liste 2, puis passez à la liste 3, même si vous n’avez pas fini la liste 2. Passez ensuite 15 minutes sur la liste 3.

Après 45 minutes passées ensemble à répondre à ces questions le plus sincèrement possible, vous aurez développé une véritable connexion entre vous, une intimité, voire même de la complicité.

Série 1

1. Si tu pouvais choisir qui tu veux dans le monde, qui voudrais-tu inviter à dîner ?

2. Aimerais-tu être célèbre ? De quelle manière ?

3. Avant de passer un coup de téléphone, est-ce qu’il t’arrive de préparer ce que tu vas dire ? Pourquoi ?

4. Qu’est-ce qui constituerait pour toi une journée parfaite ?

5. Quelle était la dernière fois où tu as chanté seul ? Et la dernière fois où tu as chanté devant quelqu’un ?

6. Si tu pouvais vivre jusqu’à 90 ans tout en conservant pour les 60 dernières années soit le corps, soit l’esprit d’un trentenaire, qu’est-ce que tu choisirais ?

7. As-tu une intuition sur comment tu vas mourir ?

8. Liste trois choses que vous avez tous les deux en commun.

9. Dans ta vie, quelle est la chose pour laquelle tu es le plus reconnaissant ?

10. Si tu pouvais changer ce que tu veux dans la manière dont tu as été élevé, qu’est-ce que ça serait ?

11. Pendant quatre minutes, raconte ta vie à ton partenaire avec autant de détail que possible.

12. Si tu pouvais te réveiller demain matin en ayant une qualité ou une compétence de plus, quelle serait-elle ?

Série 2

13. Si une boule de cristal pouvait te dire la vérité à ton sujet, au sujet de ta vie, de ton avenir, ou n’importe quoi d’autre, qu’est-ce que tu aimerais savoir ?

14. Y a-t-il quelque chose que tu rêves de faire depuis longtemps ? Pourquoi ne l’as-tu pas encore fait ?

15. Quelle est la plus grande réussite de ta vie ?

16. En amitié, qu’est-ce qui a le plus de valeur pour toi ?

17. Quel est ton plus beau souvenir ?

18. Quel est ton pire souvenir ?

19. Si tu sais que tu vas mourir dans un an, est-ce que tu changerais quelque chose dans ta manière de vivre ? Pourquoi ?

20. L’amitié, ça signifie quoi pour toi ?

21. Quels rôles est-ce que l’amour et l’affection jouent dans ta vie ?

22. Chacun à votre tour, dites ce que vous considérez comme une qualité chez votre partenaire. Trouvez-en cinq chacun.

23. Est-ce que tu es proche de ta famille ? Est-ce que tu penses que ton enfance était plus heureuse que la moyenne ?

24. Comment est ta relation avec ta mère ?

Série 3

25. Fais trois affirmations vraies au sujet de vous deux, en incluant “nous” dans la phrase. Par exemple, « dans cette pièce, nous nous sentons tous les deux… »

26. Complète la phrase «  J’aimerais avoir quelqu’un avec qui je pourrais partager… »

27. Si vous alliez devenir des amis proches, qu’est-ce qu’il serait important que ton partenaire sache ?

28. Dis à ton partenaire ce que tu apprécies à son sujet; sois très honnête cette fois, en disant des choses que tu n’oserais peut-être pas dire à quelqu’un que tu viens de rencontrer.

29. Raconte à ton partenaire un moment embarrassant que tu as vécu dans ta vie.

30. Quelle est la dernière fois que tu es pleuré devant quelqu’un ? Et tout seul ?

31. Dis à ton partenaire quelque chose que tu aimes chez lui.

32. Qu’es-ce qui, selon toi, est trop sérieux pour qu’on plaisante à ce sujet ?

33. Si tu devais mourir ce soir, sans pouvoir parler à personne, qu’est-ce que tu regretterais le plus de ne pas avoir dit ? Pourquoi ne l’as-tu pas encore dit à cette personne ?

34. Imagine que ta maison est en feu. Après avoir sauvé tes êtres chers et tes animaux familiers, il te reste le temps de faire un dernier aller-retour pour sauver une dernière chose des flammes. Qu’est-ce que ça serait ? Pourquoi ?

35. De toutes les personnes de ta famille, la mort de qui serait la plus perturbante pour toi ? Pourquoi ?

36. Parle d’un problème personnel, et demande à ton partenaire de te donner des conseils, de te dire comment il ferait à ta place. Demande aussi à ton partenaire de te renvoyer les impressions qu’il a sur comment tu vis le problème en question.

Devenir intimes en 45 minutes… à vous de jouer !

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Image par S. Hermann & F. Richet – Pixabay