Comment sortir de la tristesse
29/06/2021Douloureuse et invalidante, la tristesse est l’émotion qu’on espère tous éviter. Lorsqu’elle nous envahit, nous sommes généralement désemparés : que faire… Continuer la lecture
Étiquette : Emotions
La tristesse, à quoi ça sert ?
26/06/2021La tristesse est une douleur morale qui envahit notre conscience et qui nous empêche d’apprécier la vie. Cette émotion est… Continuer la lecture
Ce que la tristesse fait à notre corps
22/06/2021Ceci est le premier article d’une série consacrée à la tristesse. Je me concentre ici sur les effets de la… Continuer la lecture
Respiration anti-stress
15/06/2021Vous transpirez rien qu’à l’idée de vous installer sur le siège de votre dentiste ? Le prochain entretien avec votre patron… Continuer la lecture
Le toucher est essentiel
20/03/2021Qu’est-ce qu’on perd si on cesse de se toucher ? Après un an de distanciation sociale, les effets de cette privation… Continuer la lecture
Confinement : 6 questions à vous poser chaque jour
31/03/2020Confinement : 6 questions à vous poser chaque jour Brooke Anderson est journaliste photographe. Depuis 20 ans, elle sillonne le continent… Continuer la lecture
Confinement : 9 astuces pour ne pas péter les plombs !
27/03/2020Confinement : 9 astuces pour ne pas péter les plombs. 11 jours de confinement déjà, et ça va durer encore un… Continuer la lecture
Comment faire durer le bonheur dans le couple ?
12/03/2020Suite à mes deux articles précédents sur la relation amoureuse, on m’a demandé concrètement, comment faire durer le bonheur dans… Continuer la lecture
Amoureux… et après ?
02/03/2020La semaine passée, j’ai consacré un article à l’état amoureux… et après ? Après cette première période de la relation,… Continuer la lecture
Tomber amoureux sans se faire mal
27/02/2020Comment tomber amoureux sans se faire mal ? Votre cœur bat la chamade, vous avez des papillons dans l’estomac, vous n’arrivez… Continuer la lecture
Savez-vous écouter vraiment ?
18/02/2020Savez-vous écouter ? Quand vous écoutez, est-ce que vous écoutez vraiment ? Peut-être avez-vous l’esprit ailleurs pendant que l’autre parle. Ou peut-être… Continuer la lecture
Comment se libérer de la peur ?
21/01/2020Comme nous l’avons vu dans l’article précédent, les mécanismes de la peur, elle a pour fonction de nous protéger, mais… Continuer la lecture
Quels sont les mécanismes de la peur ?
16/01/2020La peur est présente dans notre vie d’humain comme elle l’est dans celle de tout autre animal. Mais parfois, elle… Continuer la lecture
Comment maîtriser les émotions ?
08/01/2020Un mouvement de colère qui coûte cher ? Une peur qui empêche d’avancer ? Une tristesse qui s’installe et sape notre tonus ?… Continuer la lecture
Noël sans prise de tête : 8 techniques efficaces
24/12/2019Comment passer Noël sans prise de tête quand vous fêtez Noël sous la forme d’un grand repas de famille ? vous… Continuer la lecture
Comment garder le moral quand on est seul pour les fêtes ?
12/12/2019Noël vous déprime et Nouvel An vous file le cafard ? Cela concerne environ un tiers des françaises, et certainement des… Continuer la lecture